¿Está el azúcar matándote?

Por el 09-04-2014 Categoria: Alimentación Sana
El azucar te mata

Un reciente estudio descubrió una relación significativa entre el consumo de azúcar y el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular. Un reciente estudio realizado en la revista JAMA Internal Medicine encontró una relación significativa entre el consumo de azúcar y el aumento de riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular. El nuevo estudio es importante porque estudios anteriores han relacionado un mayor consumo de …

Carbohidratos, todo lo que necesitas saber

Por el 28-03-2014 Categoria: Nutrición
Hidratos de Carbono

Todos los alimentos que comemos diariamente, están compuestos por diferentes tipos de hidratos de carbono o carbohidratos (kar- BOH- Heye – drayts). Los hidratos de carbono, al igual que los demás macronutrientes, pueden ser en muchos casos beneficiosos para nosotros y en otros muchos perjudiciales. Los diferentes tipos de hidratos de carbono son: Los azúcares se encuentran de forma natural …

Proteínas, información básica y necesaria

Por el 27-03-2014 Categoria: Nutrición
Proteínas

Las proteínas son una parte importante de los huesos , músculos y la piel. De hecho, las proteínas se encuentran en todas las células vivas de nuestro cuerpo. Dentro de las células, las proteínas realizan infinidad de funciones necesarias para la vida, entre ellas: Ayudar a descomponer los alimentos para obtener energía. Colabora en la construcción óptima de estructuras musculares. …

Siete falsas creencias sobre la vida saludable

Por el 17-02-2014 Categoria: Alimentación Sana, Tips
Mitos Alimentación

A veces nos dejamos llevar por algunas ideas que se han implantado en la sociedad, generalmente por la influencia de iconos de belleza como modelos y actores famosos, y se han convertido casi en leyes para nosotros. Pero tenemos que saber distinguir entre los simples consejos y lo que son las pautas recomendadas por médicos y nutricionistas para llevar un …

Cetona de Frambuesa para moldear tu cuerpo

Por el 28-01-2014 Categoria: Adelgazar
Cetona de Frambuesa

Después de un tiempo si escribir por aquí, hoy volvemos para hablaros de un producto que está candente en nuestra sociedad. Hablamos una vez más de la Cetona de Frambuesa y sus propiedades capaces de hacernos perder algunos kilos de más y moldear nuestro cuerpo. Seguramente ya estés un poco harta/o de intentar llevar a cabo un sin fin de …