Tips para perder peso fácilmente
Lo más oído por personas de todo el mundo, cuando quieren perder peso fácilmente es decir lo típico de: «Yo como menos esta semanita» o «Yo quitándome la cena…». Pues bien amigos y amigas, esos puntos de partida son totalmente erróneos y obviamente habrá que sufrir un poco y comer un poco menos pero nada […]
Alimentos que contienen más fibra
Como ya vengo comentando en otras entradas anteriores, uno de los mejores nutrientes que podemos tomar para nuestra salud y para mejorar nuestra regularidad intestinal es la fibra. En esta entrada os voy a listar algunos de los alimentos que contienen más fibra para que podáis orientar vuestra dieta diaria un poco más si lo […]
Qué comer para reducir la celulitis
Algo que preocupa especialmente a las mujeres es la aparición de la celulitis en ciertas zonas específicas de su cuerpo. En esta entrada os voy a dar algunas nociones básicas para reducir la celulitis ya existente y evitar que vuelva a aparecer. ¡Empecemos! La celulitis comúnmente se conoce como el acúmulo de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, […]
Recopilación de MenosKilos
Hoy día 27 de Enero llegamos a las 100 entradas y como no podía ser de otra manera, vamos a hacer una recopilación de los mejores post publicados en MenosKilos, post que vosotros mismos los usuarios habéis elegido para que sean los mejores con vuestras visitas. Esperamos que os gusten y que sigáis con nosotros […]
Qué beber para adelgazar
Son muchas las bebidas que pensamos que no nos producen ningún aumento de peso y que están perjudicándonos nuestra dieta ya sea por su alto contenido en azucar o simplemente por el gas. En esta entrada vamos a hablar de qué beber para adelgazar. Té, la bebida más saludable El té es una de las […]