Ensaladas Light: De caza con setas
Sabemos que nuestra anterior ensalada light de Carne y Apio os encantó y como lo prometido es deuda y la alimentación sana es necesaria, hoy volvemos con una espectacular ensalada light de caza con setas, que tampoco os dejará indiferentes. Si estabais cansados de comer siempre el mismo tipo de ensaladas, habéis llegado al lugar indicado. […]
Ensaladas Light: Ensalada de Carne y Apio
La primera ensalada light de nuestro ciclo de ensaladas para el verano, comienza con una ensalada un tanto distinta, una ensalada de carne y apio. Si eres de las personas que no les gusta comer siempre lo mismo, esta ensalada cambiará tu forma de ver la verdura, allá vamos: Tiempo de preparación: 40 minutos (mas el […]
El secreto para no perder la motivación al hacer ejercicios
La realidad es que para muchos de nosotros la idea de vivir una vida sana donde siempre estemos haciendo ejercicio y nos alimentemos como se debe es casi imposible. Pocos logran evitar todas esas comidas procesadas que nos rodean, o abrir tiempo para incorporar una rutina de ejercicios en nuestro día a día. Puede ser […]
Ensaladas light para todos los gustos
Ahora que ya va llegando el verano, a todos se nos apetece comer cosas más frescas y ligeras, por eso hemos hecho una selección de 12 ensaladas light que iremos publicando a partir de mañana miércoles. Desde MenosKilos nos hemos propuesto acabar con las «insulsas» y típicas ensaladas de lechuga y tomate a las que […]
Método Pose: Qué es y en qué consiste
A estas alturas de año no podemos evitar hacer hincapié en que adelgazar un poco siempre es bueno para la salud siempre y cuando se haga con moderación, pero hoy, venimos a presentarte un método revolucionario de adelgazamiento que podrá ayudarte a perder todos esos kilos que te sobran y que tantos problemas te están […]