Cerveza: el mejor post-entreno
No, no es broma. La cerveza es, probablemente, una de las mejores formas de rehidratarse tras un esfuerzo físico demandante. Incluso mejor que el grueso de bebidas isotónicas que, debido a su composición basada en añadidos químicos, no están a la altura del carácter natural de la cerveza, constituida a base de agua, cebada y […]
Alimentos Sanos: Los Higos
Los higos son unos frutos comunes en nuestras casas que como todos sabemos están llenos de semillas y y cuelgan de los árboles de dos en dos. En esta entrada os vamos a dar más consejos de Alimentación Sana hablando de esta rica fruta que son los higos. Con estas características ya podemos imaginar a […]
Un año de alimentación sana
En Septiembre, este humilde blog cumple su primer añito y para ello hemos preparado alguna que otra sorpresa que iremos enseñando a lo largo del mes de agosto y septiembre. En lo que a nosotros respecta, hemos conseguido mucho más de lo que nos esperábamos y hemos conocido, trabajado y colaborado con multitud de personas […]
Suplementos: Factores de crecimiento
Los factores de crecimiento, también conocidos como GF (growth factor), junto con lar hormonas y los neurotrasmisores juegan un papel fundamental en la comunciación intercelular. Por lo general, los GF están compuestos por varias sustancias, la gran mayoría de naturaleza protéica, y tienen por función principal el control del ciclo celular, viéndose incrementado el tamaño […]
Alimentos Sanos: Frijoles
Hoy empezamos la semana con nuestra lista de alimentos sanos y sus principales beneficios sobre nuestra salud. En esta ocasión os vamos a hablar de los frijoles. Recordad que podéis preguntarnos cualquier tipo de duda a través de nuestros comentarios o desde nuestra página de facebook. Los frijoles ayudan a sanar y mantener la función […]