Hipotiroidismo: Qué no debes comer

El hipotiroidismo, tal y como cita la wikipedia es una disminución de los niveles de hormonas tiroideas en el plasma sanguíneo y consecuentemente en el cuerpo, que puede ser asintomática u ocasionar múltiples síntomas y signos de diversa intensidad en todo el organismo. Este problema, afecta especialmente a las personas que lo padecen, en el peso y en los problemas a la hora de intentar adelgazar.

Hipotiroidismo

Como en muchas otras enfermedades, el hipotiroidismo también tiene alimentos que no se deberían de incluir en la dieta de las personas afectadas, pero esto no debería de afectar a nuestra alimentación sana diaria. En esta entrada vamos a comentar algunos de esos alimentos:

El principal grupo de alimentos que deberían de estar prohibidos para personas con problemas de hipotiroidismo, son los denominados Alimentos Bociógenos:

Sustancias que se encuentran en las coles, e impiden la asimilación del yodo por parte del organismo, el elemento necesario para que la glándula tiroides funcione normalmente. Pueden provocar inflamación y disfuncionalidad de dicha glándula.

TiroidesLista de Alimentos prohibidos para personas con Hipotiroidismo

  • Col
  • Apio
  • Rábanos
  • Cebollas
  • Patatas
  • Trigo
  • Nueces o castañas
  • Higo, melocotones y uvas

En próximas entradas os daremos algunas soluciones para poder perder peso sin que afecte especialmente a esta enfermedad y como siempre se basará en una alimentación sana y orientada para todos los públicos.

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