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Actualidad sobre temas de salud.

El té verde ayuda a perder grasa

El té verde ayuda a perder grasa
Nuevos estudios realizados por la Universidad de Penn State (Estados Unidos) y publicados en la revista Obesity afirman que el té verde actúa sobre el organismo limitando su absorción de grasas. El estudio fue llevado a cabo con ratones obesos y asegura que podría ser una potente ayuda contra la obesidad en humanos. Como hemos

Conoce el menú más saludable del mundo

Conoce el menú más saludable del mundo
Después de décadas de estudios, encuestas y análisis científicos, al fin se cree haber descubierto un denominado menú perfecto cuyas características son perfectas para una alimentación completa y saludable y así conseguir que nuestro organismo funcione adecuadamente y nos sintamos sanos física y mentalmente. El principal estudio se basó en reclamos de consumidores a partir

Día nacional de la Nutrición 2012

Día nacional de la Nutrición 2012
Hoy 28 de Mayo de 2012, se celebra el día nacional de la nutrición en España y desde MenosKilos no podíamos dejar escapar la ocasión para recordaros algunos de los mejores consejos nutricionales y de alimentación sana que han pasado por nuestra página web. Allá van: La importancia de la nutrición en el deporte Alimentos

El café y el cáncer

El café y el cáncer
Esta entrada viene a raíz de una pregunta que ya hemos oído en diferentes ocasiones y que nos proponemos desmentir: ¿Debemos evitar el café porque es ácido y, por lo tanto, puede provocar cáncer? La base para esta investigación es información casi siempre sensacionalista encontrada en algunas páginas webs “especializadas” o en algunas publicaciones antiguas avanzando la

¿Cuánto omega-3 es necesario en el cuerpo?

¿Cuánto omega-3 es necesario en el cuerpo?
Tenemos en claro, que el Omega-3 es una grasa muy buena para nuestro cuerpo, pero por desgracia no sabemos muy bien cuanto necesitamos para estar en óptimas condiciones. En esta entrada os vamos a decir cuánto omega-3 es necesario en nuestro cuerpo para tener una alimentación sana. La conocida Asociación Americana del Corazón recomendó ingerir