Comer chocolate negro ayuda a adelgazar
No solemos hacer menciones a noticias de actualidad pero la de hoy nos ha llegado y no tenemos más remedio que publicarla para que todos empecemos a saber un poco más sobre algunos alimentos sanos que siguen sorprendiéndonos cada día. Un reciente estudio publicado el pasado lunes revela nuevas virtudes del chocolate negro que, consumido con moderación […]
Consumir frutas como postre de las comidas
Un buen truco para tener una vida sana en cuanto a la alimentación, es consumir frutas como postre después de las comidas principales. Consumiendo mínimo tres frutas al día, cubrimos la cuota diaria de frutas recomendada por día, según todos los estudios que conocemos. Lo recomendado al día, son 3 frutas, si nos ponemos a […]
Una dieta de volumen para hacer crecer tus músculos
Para cada cuerpo y estilo de vida hay una dieta, saludable o no, que es propensa a expresarse según el físico que tengamos. Un culturista vive de su físico y trabaja para él durante horas en el gimnasio, pero no todo es eso, también debe de llevar una dieta distinta a todas las demás y que en […]
Técnicas para la sanación a distancia con Reiki
Ayer hablamos de la sanación a distancia con reiki, a través de un ejemplo y explicando básicamente como podríamos llegar a enviar reiki a una persona que no está presente ante nosotros. En esta entrada, el maestro de reiki Sergio Sastre, nos enseña las distintas técnicas conocidas para practicar este tipo de sanación. Fotografía: Usaremos […]
Recetas Light: Torrijas
Ahora que estamos llegando a una de las épocas con más adeptos del año, la semana santa, seguro que a todos nos viene ese olor a miel y vino, azúcar e incienso y se nos nubla la mente tan solo de pensar en las riquísimas, sabrosas y típicas torrijas de Semana Santa. Pues bien, no hace falta […]