Tratamiento de Reiki: Preparación
Hoy nuestro Maestro de Reiki, Sergio Sastre, nos trae una excelente entrada para la preparación de una sesión de Reiki. Para cualquier duda, podéis preguntarnos a través de los comentarios de la web o desde nuestro facebook. Para realizar un tratamiento de reiki debemos llevar a cabo varios pasos: La preparación. La sesión de reiki. La terminación de la sesión. […]
Las diez reglas del ser humano
Nadie sabe más sobre reiki que nuestro maestro Sergio Sastre que hoy nos sorprende con las diez reglas del ser humano. Está claro y comprobado que todo no es la alimentación sana y que hay muchas cosas más que debemos cuidar en nuestro día a día y de las que deberemos aprender. Las Diez Reglas […]
Suplementos de proteínas para mujeres
No nos gusta ser sexistas en MenosKilos, pero entendemos que hay cosas que tenemos que separar y una de ellas es la que vamos a comentar en esta entrada. Los suplementos no deben de tomarse igual por hombres y mujeres y el de proteínas (uno de los más usados) no puede ser menos. ¿Por qué […]
Qué son las Proteínas
Vamos a seguir hablando de los macronutrientes en este pequeño ciclo tan interesante. En las pasadas entradas hablamos de los lípidos o grasas y de los hidratos de carbono y hoy vamos a hablar de las proteínas. Las proteínas son nutrientes esenciales para la vida, cuyas principales funciones son: Construir los tejidos del cuerpo, especialmente […]
Aparcando el Ego
Hoy nuestro Maestro Reiki Sergio Sastre, nos enseña como podemos dejar de lado nuestro ego y nos ayudará a encontrar la felicidad de manera más sencilla y eficaz en nuestro ciclo de reiki. El ego es la parte mas baja del ser humano, es egoista, exclusivista, intransigente, es la fuerza que nos empuja a desconectarnos […]