Cómo moldear los glúteos
Tanto si eres chica como chico, seguro que te interesa saber cómo moldear los glúteos. Una de las partes que por soberanía popular solemos fijarnos más tanto unos como otros, son los glúteos, trasero o culo, por ello y si queremos sentirnos un poco más atractivos, os vamos a dar algunos tips para moldearlos y que sean […]
Suplementos para adelgazar
A medida que vamos perdiendo peso, nuestro cuerpo se hace más resistente a la dieta y disminuye la velocidad con la que lo perdemos haciendo en muchos casos que nos desmotivemos o incluso abandonemos si nos hemos propuesto alguna meta y carecemos de la fuerza de voluntad necesaria para alcanzarla. En esta entrada vamos a tratar algunos […]
Hipotiroidismo: Qué no debes comer
El hipotiroidismo, tal y como cita la wikipedia es una disminución de los niveles de hormonas tiroideas en el plasma sanguíneo y consecuentemente en el cuerpo, que puede ser asintomática u ocasionar múltiples síntomas y signos de diversa intensidad en todo el organismo. Este problema, afecta especialmente a las personas que lo padecen, en el peso y en los problemas […]
Cansancio crónico después de perder mucho peso
Ya todos sabemos, que la alimentación sana y la dieta es un factor importante para las personas que quieren adelgazar, pero eso no significa que por hacerlo tengamos que descuidar nuestra vida sana. En esta entrada vamos a daros unos tips, para saber si están llevando a cabo una dieta favorable o no, en cuanto […]
Música para motivarse a hacer ejercicio
Muchas veces cuando tenemos que empezar a hacer ejercicio, nos sentimos cansados y sin motivación alguna para empezar a realizarlos como nos gustaría. Por ello nosotros recomendamos siempre que se lleve una buena lista de música motivadora para realizar ejercicio. En MenosKilos como estamos a la última y seguro que tú también, hemos preparado una […]