Alimentación Sana

Flores de Bach como remedio para el mal humor

Flores de Bach como remedio para el mal humor
Las Flores de Bach, de las que ya hemos hablado en alguna otra ocasión, son una revolución en cuanto a tratamientos naturales se refiere. En España, poco a poco, se va haciendo más conocida, especialmente, por las propiedades que hacen que mejores tu ánimo, seguridad y tu miedo. En el mercado podremos encontrar infinidad de

Las consecuencias de tener una mala alimentación

Las consecuencias de tener una mala alimentación
Volvemos a la carga otra semana más para concienciaros, esta vez, de las consecuencias de mantener una mala alimentación y lo fácil que es cuidarla si echamos únicamente un poquito de cuenta. Somos conscientes que vivimos en una sociedad estresada en la que el tiempo apremia y por ello, en la mayoría de los casos,

Alimentación Sana y Minerales

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Hace tiempo, explicamos que eran los minerales y hablamos de la importancia de ellos para nuestra salud y nuestra alimentación sana. En esta ocasión os vamos a hablar de los alimentos con minerales y cuales son los mejores para nosotros. Los minerales, son elementos que deben de estar en nuestro organismo para que éste funcione correctamente

Alimentación sana a la hora de cenar

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La cena es una de las comidas que más dudas supone a la hora de elegir cantidades e ingredientes que no nos hagan subir de peso y nos ayuden a dormir mejor. Es importante tener en cuenta que una alimentación sana a la hora de cenar es casi tan importante como el desayuno. Una vez dicho