Ensaladas

Ensaladas Light: Ensalada del Chef con Pollo

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Las ensaladas del chef, son muy conocidas por el uso de la famosa Lechuga iceberg y el típico aliño de aceite y vinagre. Nosotros, hemos rizado el rizo y hemos preparado una receta basada en la ensalada del chef con un excelente acompañante: El pollo. Si eres de los aficionados a nuestras ensaladas light, esta

Ensaladas light para todos los gustos

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Ahora que ya va llegando el verano, a todos se nos apetece comer cosas más frescas y ligeras, por eso hemos hecho una selección de 12 ensaladas light que iremos publicando a partir de mañana miércoles. Desde MenosKilos nos hemos propuesto acabar con las “insulsas” y típicas ensaladas de lechuga y tomate a las que

Ensaladas rápidas y saludables

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Nuestra vida se hace cada vez mas agitada y es muy difícil controlar nuestros tiempos. Es por eso, que hoy te ofreceremos algunas ensaladas, las cuales supondrán una sustancial ayuda a nuestra alimentación sana y nos llevarán menos de 30 minutos prepararlas, con todos sus ingredientes. Ensalada de garbanzos y comino: utilizamos una lata de

Formas de añadir proteínas en una ensalada

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Las ensaladas siempre son asociadas con mecanismos para perder peso y la alimentación sana, aunque también es una forma tentadora de agregar otros tipos de alimentos en nuestra dieta. Además de los simples y comunes elementos que suelen tener las ensaladas (lechuga, tomate, aceite, etc), podemos agregarle alimentos ricos en proteínas como los siguientes: Agregar