Fin de Semana

¿Body Crunch? ¡Crea músculo de verdad!

¿Body Crunch? ¡Crea músculo de verdad!
Muchos son últimamente los interesados en el Body-Crunch como herramienta para crear músculo, sin embargo, los resultados del entrenamiento con esta plataforma son más que dudosos. Si quieres un auténtico entrenamiento que te ayude a ganar músculo y a evolucionar entreno tras entreno, hoy, en Menos Kilos, tu portal de fitness y musculación online, os

¿No ganas músculo? ¡Cambia de estrategia!

¿No ganas músculo? ¡Cambia de estrategia!
Es frecuente en la mayoría de los gimnasios, encontrar a una gran mayoría de usuarios que, mientras suelen lamentarse por sus nulos o insuficientes progresos físicos o su estancamiento, repiten día tras día, semana tras semana, y mes tras mes unos mismos patrones de entrenamiento de musculación, o, aún peor, incluso una misma rutina. Hoy,

Mantén tus abdominales definidos con nuestra pizza light

Mantén tus abdominales definidos con nuestra pizza light
Hoy, en Maskilos, tu portal de fitness y musculación online, os traemos la solución al capricho de pizza en plena definición: La pizza light. Esta receta es ideal para mantener la forma y no perder ni un ápice de definición puesto que, nutricionalmente, posee unos valores más que aptos, es más, no podrían ser más

Los cuatro pilares para ganar músculo

Los cuatro pilares para ganar músculo
La mayoría de los usuarios que acuden habitualmente al gimnasio se sienten frustrados debido a la falta de progresos. Hoy, en MasKilos, tu portal de fitness y musculación, os explicaremos las pautas a seguir para obtenerel físico que deseáis y acabar con todos nuestros problemas a la hora de ganar masa muscular. Los puntos a

Bocadillos: También tienen su hueco en nuestra dieta

Bocadillos: También tienen su hueco en nuestra dieta
Frecuentemente, al iniciar una dieta convencional, se nos inculca un miedo irracional al pan. Sin embargo, el pan, como cualquier otro cereal, no deja de ser un carbohidrato más. En MasKilos, tu portal de fitness y musculación online, queremos desmentir el mito de que el pan “engorda” proponiéndote una sabrosa receta de sandwich vegetal apta