Rutinas de Entrenamiento

Músculos más definidos: 3 Rutinas clave

Músculos más definidos: 3 Rutinas clave
Se acerca el verano y, como todos, querréis lucir unos buenos abdominales y unos músculos bien definidos para esas situaciones en las que, por qué no, no está de más quitarse la camiseta. Hoy, en Maskilos, tu portal de fitness y musculación te damos tres rutinas de definición alternando entre los tres modelos de frecuencia

¿Por qué no ganas múculo?

¿Por qué no ganas múculo?
Son muchos los usuarios que, tras unos meses en el gimnasio, no consiguen ver la mínima mejoría. Por lo normal, la causa suelen ser pequeños hábitos poco saludables adquiridos con el tiempo. Hoy, en Maskilos, tu portal de fitness y musculación, os enumeraremos algunos de problemas más usuales que impiden un crecimiento muscular notorio. Fumar:

Rutina de definición: Luce tus músculos este verano

Rutina de definición: Luce tus músculos este verano
Hoy, en Maskilos, tu portal de fitness y musculación online os tenemos preparada una joyita: una estupenda rutina de definición full body para que puedas trabajar el cuerpo completo 3 días a la semana, combinado con cortas sesiones de cardio que harán que luzcas unos músculos fuertes y definidos este verano. El plan de entreno,