Verano

Adelántate al verano con estos sencillos trucos

Adelántate al verano con estos sencillos trucos
El verano está a la vuelta de la esquina y buena prueba de ello es el cambio de temperatura que estamos teniendo en este momento. Es ahora, cuando nos entra el nerviosismo por lucir nuestra mejor imagen, la que hemos venido trabajando durante todo el año. ¿Cómo?¿Que te has despistado y no has seguido nuestros

Una semana para perder todo lo que puedas

Una semana para perder todo lo que puedas
Ya estamos en la última semana de Julio, el mes veraniego por excelencia y por ello, nos hemos propuesto quemar toda la “grasilla” sobrante, o al menos toda la posible, antes de irnos de vacaciones en Agosto. Para ello, vamos a seguir los mismos consejos que ya publicamos en MenosKilos, sobre Alimentación Sana, en este

Deportes para mantener la línea este verano

Deportes para mantener la línea este verano
Muchas personas creen que la única manera de adelgazar rápido es yendo al gimnasio o contratando a un entrenador personal que nos ponga a hacer una rutina de ejercicios específica y aburrida. Nada más lejos de la realidad, hay muchos deportes que podremos practicar diariamente que además de ser muy divertidos nos ayudarán a lograr nuestra meta de perder

Ensaladas Light: Ensalada de Carne y Apio

Ensaladas Light: Ensalada de Carne y Apio
La primera ensalada light de nuestro ciclo de ensaladas para el verano, comienza con una ensalada un tanto distinta, una ensalada de carne y apio. Si eres de las personas que no les gusta comer siempre lo mismo, esta ensalada cambiará tu forma de ver la verdura, allá vamos: Tiempo de preparación: 40 minutos (mas el

Ensaladas light para todos los gustos

Ensaladas light para todos los gustos
Ahora que ya va llegando el verano, a todos se nos apetece comer cosas más frescas y ligeras, por eso hemos hecho una selección de 12 ensaladas light que iremos publicando a partir de mañana miércoles. Desde MenosKilos nos hemos propuesto acabar con las “insulsas” y típicas ensaladas de lechuga y tomate a las que