Adelgazar Kilos

Perder peso, bajar kilos y adelgazar kilos

Todos los que padecemos problemas de sobrepeso queremos adelgazar esos kilos de mas, queremos menos kilos, bajar peso y sentirnos a gusto con nosotros mismos.

En Menos Kilos te traemos multitud de artículos, recetas para adelgazar, dietas para perder kilos, ejercicios para bajar peso… Que puedes utilizar de la mejor manera para perder 10 kilos en una semana por ejemplo.

Hacer Crossfit para adelgazar

Hacer Crossfit para adelgazar
Una de las técnicas que más fuerza ha cobrado en los últimos años es hacer crossfit para adelgazar o también como entrenamiento casual, el cual consiste en completar una corta rutina cardiovascular que consiste en hacer trotar durante un período de 10 a 20 minutos, acto seguido se debe completar una serie de ejercicios de

Que suplementación podemos tomar para ayudar a perder peso de forma saludable

Que suplementación podemos tomar para ayudar a perder peso de forma saludable
Bajar de peso aparte de hacernos lucir bien con cualquier vestimenta y es beneficioso para nuestro organismo otorgándonos más salud y vitalidad. Hacer ejercicio regularmente junto a una dieta balanceada es fundamental para lograrlo, pero es aconsejable tomar suplementos que nos faciliten la tarea además de que nos aporte ciertas proteínas y minerales para no

Consejos para adelgazar rápido

Consejos para adelgazar rápido
Perder peso en poco tiempo es posible, basta solamente con conocer la forma correcta de hacerlo y crear una estrategia para que esa masa de más que tiene tu cuerpo vaya desapareciendo rápidamente sin dejar ni huella. Por ello, aquí vamos a explicarte algunas formas de conseguirlo fácilmente. Lo primero que debes saber es que

Cuerpo ideal: ¿Peso o medidas?

Cuerpo ideal: ¿Peso o medidas?
Tener un cuerpo ideal o una figura perfecta es uno de los grandes deseos hoy en día, y también un gran desafío. Constantemente aparecen nuevos aparatos y programas para hacer ejercicio o inclusive alternativas quirúrgicas para reducir centímetros de aquí o de allá. Los procedimientos quirúrgicos para remodelación corporal están cada día más de moda.

El té verde ayuda a perder grasa

El té verde ayuda a perder grasa
Nuevos estudios realizados por la Universidad de Penn State (Estados Unidos) y publicados en la revista Obesity afirman que el té verde actúa sobre el organismo limitando su absorción de grasas. El estudio fue llevado a cabo con ratones obesos y asegura que podría ser una potente ayuda contra la obesidad en humanos. Como hemos