Todo tipo de artículos sobre el deporte saludable, formas de practicar deporte para mantenerse sano y saludable.
Los mp3 son uno de los mejores dispositivos de música y esto se debe a su tamaño y estilo, pero, ¿conoces los MP3 acuáticos? Si efectivamente existen MP3 acuáticos los cuales son la perfecta compañía para nuestros amigos nadadores, y es que la música tiene grandes propiedades motivacionales. Existen distintos tipos de MP3 acuáticos, ¿deseas 
El entrenamiento funcional es un tipo de rutina en la que se debe de integrar todos los movimientos humanos e implicar a varios músculos del cuerpo a la vez. Este tipo de entrenamiento siempre se realiza con un propósito que va más allá de los resultados físicos y estéticos. El entrenamiento funcional se basa en 
Si eres de Madrid y has intentado adelgazar siguiendo las clásicas dietas sin resultado alguno. Si has optado por pasar hambre y perder el tiempo pero no los kilos permítenos aconsejarte una nueva opción: adelgazar con un entrenador personal en Madrid. Entendemos por entrenador personal a esa persona que se va a centrar en ofrecerte 
Si queremos perder peso es imprescindible que hagamos algún tipo de ejercicio aeróbico, que junto con una alimentación sana es lo que nos va a permitir adelgazar. ¿Qué es un ejercicio aeróbico? Pues para que se entienda perfectamente, un ejercicio aeróbico es aquel en el que nos movemos y en el que el cuerpo necesita 
Pues es cierto que correr quita el hambre. Hace tiempo que salgo a correr y sé de lo que me hablo. Salir a correr durante mínimo 40 minutos por la tarde/noche me sienta genial ya que al terminar, no sé porqué si por el cansancio o que, no me entra nada a parte de agua, 