Artículos sobre la musculación, tonificación de los músculos, deporte, ejercicios…
Los suplementos de óxido nítrico están compuestos a base de arginina y otras sustancias que se consumen para producir ciertas funciones en el cuerpo humano. La principal es dilatar los vasos sanguíneos para que mejore la circulación sanguínea que se dirige a los músculos, haciendo que la sangre circule a más velocidad. Así, se proporciona 
Hoy os traemos un sencillo planning de alimentación que pueda servir como modelo para estructurar una dieta basada en 5 comidas diarias. Para ello, pasaremos a explicar de forma detallada el porqué de ciertas elecciones. Dieta de volumen muscular DESAYUNO: 8 claras de huevo 4 rebanadas de pan integral con tomate 1 pieza de 
Una buena dieta de definición muscular para todos vosotros. Como es habitual cada semana, os traemos un modelo de alimentación orientado a la musculación, en este caso, para definición o mantenimiento – según nuestros requerimientos-, puesto que está enfocada en un consumo calórico en torno a las 2000 kcal. Esta dieta no tiene nada que 
Hace cuestión de una semana, recibimos en nuestra oficina un saquito de 1kg de Impact Whey Isolate de Myprotein, una marca que habíamos oído innumerables veces pero que nunca habíamos probado. Después de hacer un reconocimiento al paquete, procedimos a abrirlo y en él descubrimos un polvo de proteína que, aparentemente, tiene una calidad excelente. Polvo fino, 
A día de hoy, la mayoría de las personas que realizan ejercicio regularmente, busca de mayor o menor manera tener un cuerpo definido y atractivo durante todo el año. Es bastante común, que entre este tipo de personas (entre las que me incluyo), haya la intrigante duda que, aunque todo el mundo sabe como conseguirlo, 