¡Activa tus músculos entrenando en casa!
El otro día recibimos, en Maskilos, una petición especial: una rutina de entrenamiento en casa. Como sabéis, no es la primera vez que hablamos del entrenamiento en casa en nuestra página. De hecho, en numerosas ocasiones hemos resaltado las virtudes de esta alternativa para aquellos que no disponen de tiempo para asistir a un gimnasio […]
Los malos efectos de la obesidad
La obesidad es un problema que esta creciendo a nivel mundial y de forma alarmante, los malos hábitos alimenticios están cobrando muchas victimas. El país más poderoso del mundo EEUU, es hoy también conocido como el país más gordo seguido muy de cerca por España. Desde este punto de vista la obesidad trae muchas consecuencias perjudiciales para las personas, […]
Adelántate al verano con estos sencillos trucos
El verano está a la vuelta de la esquina y buena prueba de ello es el cambio de temperatura que estamos teniendo en este momento. Es ahora, cuando nos entra el nerviosismo por lucir nuestra mejor imagen, la que hemos venido trabajando durante todo el año. ¿Cómo?¿Que te has despistado y no has seguido nuestros […]
¿Cuáles son los mejores ejercicios para perder peso?
Cuando hablamos de perder peso o adelgazar, tenemos que sentirlo directamente relacionado con el deporte y el ejercicio físico regular. Normalmente, las personas que inician una dieta o simplemente reducen la cantidad de calorías ingeridas en cada comida, desconocen cuáles son los mejores ejercicios para perder peso, por eso, en esta ocasión os vamos a […]
¿Qué son y para que sirven las Algas de Kelp?
Seguramente habrás oído hablar sobre la revolución que está suponiendo en el mundo de la nutrición y la dietética las Algas de Kelp, en este artículo vamos a tratar de explicar que son y para que sirven dichas algas de la manera más completa posible para que no tengáis ninguna duda de si la necesitáis […]