Pautas para la definición muscular
Como respuesta a los que, vía Twitter, me habéis consultado sobre cómo planteo yo la etapa de definición, intentaré estructurar una serie de puntos básicos fundamentales de cara a la misma. Definición muscular pautas Para empezar, tenemos que tener una meta: Máxima pérdida de grasa (o hasta el punto deseado) perdiendo la menor masa muscular posible. […]