Receta de Tortitas sanas
Como lo oís, hoy os traemos una estupenda receta de tortitas sanas que, no sólo contienen una cantidad de calorías más que reducida, sino que, además, presentan un altísimo nivel de proteínas y carbohidratos de ig medio; una combinación estupenda para nuestra forma de vida sana y, claro, para combinarlas con una actividad de musculación […]
El té verde ayuda a perder grasa
Nuevos estudios realizados por la Universidad de Penn State (Estados Unidos) y publicados en la revista Obesity afirman que el té verde actúa sobre el organismo limitando su absorción de grasas. El estudio fue llevado a cabo con ratones obesos y asegura que podría ser una potente ayuda contra la obesidad en humanos. Como hemos […]
Ciclismo, un buen ejercicio aeróbico
Si queremos perder peso es imprescindible que hagamos algún tipo de ejercicio aeróbico, que junto con una alimentación sana es lo que nos va a permitir adelgazar. ¿Qué es un ejercicio aeróbico? Pues para que se entienda perfectamente, un ejercicio aeróbico es aquel en el que nos movemos y en el que el cuerpo necesita […]
Dietas para adelgazar: Conceptos previos
Mucho hemos hablados en MenosKilos sobre como debemos de comer para perder peso y para conseguir alcanzar nuestro físico ideal pero, hemos pecado de confiados y nos pasamos el detalle de ofrecer diferentes dietas para adelgazar que sean realmente útiles, fiables y lo que es más importante: funcionales. Para comenzar nuestra nueva sección de dietas para […]
Cetona de Frambuesa para moldear tu cuerpo
Después de un tiempo si escribir por aquí, hoy volvemos para hablaros de un producto que está candente en nuestra sociedad. Hablamos una vez más de la Cetona de Frambuesa y sus propiedades capaces de hacernos perder algunos kilos de más y moldear nuestro cuerpo. Seguramente ya estés un poco harta/o de intentar llevar a […]