Zumba Fitness: ¿Lo conoces?
Mucha gente piensa que hacer ejercicio es aburrido, y por ese motivo no se animan a practicarlo, pero eso es porque no han dado con la actividad física correcta, ya que hay personas a las que correr les parece lo más aburrido del mundo, pero para otras esos momentos suponen una relajación, motivación y una […]
Fitness para mujeres principiantes
Ahora que llega el verano es cuando más nos preocupamos por el aspecto de nuestro cuerpo, queremos perder un poco de grasa de aquí, no tener cierta zona tan flácida, o hacer desaparecer las cartucheras. Todo esto es posible con el ejercicio físico, no es algo que se consiga de la noche a la mañana, […]