Los malos efectos de la obesidad
La obesidad es un problema que esta creciendo a nivel mundial y de forma alarmante, los malos hábitos alimenticios están cobrando muchas victimas. El país más poderoso del mundo EEUU, es hoy también conocido como el país más gordo seguido muy de cerca por España. Desde este punto de vista la obesidad trae muchas consecuencias perjudiciales para las personas, […]
Dietas para perder peso rápido
Muchas personas buscan incansablemente una dieta para perder peso que les ayude rápidamente a perder esos kilos de más que poseen, pero que a su vez sean saludables y no perjudiquen a su salud. En el artículo de hoy, hablaremos un poco sobre esta realidad, conociendo más de cerca este tipo de dietas para perder […]
Operación Navidad: 5 kilos menos
Ayer ya dimos algunas pistas sobre que íbamos a hablar hoy en nuestro facebook, pero hoy por fin, os lo desvelamos totalmente. Cada martes, os daremos sencillos consejos y dietas para que consigáis alcanzar la meta que nos hemos propuesto con la Operación Navidad: 5 kilos menos. Los consejos partirán de una base común: La […]
Perder peso con la mejor dieta vegetariana
Hay muchas personas que, pese a ser vegetarianas, tienen sobrepeso. Esto es porque suelen cometer algunos errores -que les ayudaremos a corregir con el siguiente artículo- y también porque no tienen idea de cuál es la mejor dieta vegetariana para bajar de peso. Siendo vegetarianos, hay muchos alimentos óptimos para reducir nuestro peso. Lo mejor […]
Los beneficios de comer espárragos para perder peso
Los espárragos son vegetales muy importantes porque, comparando con otros, son más completos en su valor nutricional, algo ideal para todos aquellos que quieran adelgazar rápido y mantener su alimentación sana. Podemos conseguir este hermoso vegetal con su extraña y única forma durante todo el año en muchos lugares del mundo y saben tan bien […]