En la entrada de hoy, nuestra Maestría en Reiki Blanca Noriega, nos da toda la información sobre los beneficios que tiene para nuestra salud, desarrollar una vida alegre y es que no todo está en una alimentación sana, también tenemos que mirar por nuestro humor. Os dejamos directamente con ella:
En algún momento de nuestras vidas, hemos disfrutado de momentos alegres, dejándonos una satisfacción dentro de nuestro ser. Y en efecto esa felicidad sentida es la que nos puede ayudar a mejorar muchos males:
- Reduce las tensiones físicas, mentales y emocionales.
- Previene de muchos males en el organismo:
- Reduce el estrés
- Relaja el cuerpo
- Aumenta la energía
- Aumenta defensas del organismo
- Hace bajar de peso quemando más calorías.
- Es un remedio excelentísimo para las personas que se encuentran enfermas.
Se han hecho estudios, comprobando que la risa y las carcajadas, aportan muchos beneficios a nuestra salud como: Eliminar la ansiedad, reducir el estrés, tensiones, ayuda a la depresión, el colesterol, el insomnio, adelgaza, elimina dolores, problemas de corazón, las personas han mejorado su estado de salud, con tan solo reír a carcajadas. Además, aporta a nuestra vida ganas de continuar viviendo, aceptación, comprensión, energía positiva, despierta nuestros sentidos, y agiliza nuestra mente. Por eso es recomendable acercarse a personas que nos hagan sonreír.
«Si en tus labios se dibuja una sonrisa, cierra tus ojos y retenla en tu memoria, llenate de salud».
Esperamos que os haya gustado la nueva entrada de Blanca, en breve os sorprenderá con muchas más, tan interesantes como estas. ¡Sonríe!
