Los beneficios de la Alegría

Blanca Noriega



Blanca Noriega

Blanca Noriega, Maestría Reiki

En la entrada de hoy, nuestra Maestría en Reiki Blanca Noriega, nos da toda la información sobre los beneficios que tiene para nuestra salud, desarrollar una vida alegre y es que no todo está en una alimentación sana, también tenemos que mirar por nuestro humor. Os dejamos directamente con ella:

En algún momento de nuestras vidas,  hemos disfrutado de momentos alegres, dejándonos una satisfacción dentro de nuestro ser. Y en efecto esa felicidad sentida es la que nos puede ayudar a mejorar muchos males:
  • Reduce las tensiones físicas, mentales y emocionales.
  • Previene de muchos males en el organismo:
    • Reduce el estrés
    • Relaja el cuerpo
    • Aumenta la energía
    • Aumenta defensas del organismo
  • Hace bajar de peso quemando más calorías.
  • Es un remedio excelentísimo para las personas que se encuentran enfermas.
Blanca Noriega
Se han hecho estudios, comprobando que la risa y las carcajadas, aportan muchos beneficios a nuestra salud como: Eliminar la ansiedad, reducir el estrés, tensiones, ayuda a la depresión, el colesterol, el insomnio, adelgaza, elimina dolores, problemas de corazón, las personas han mejorado su estado de salud, con tan solo reír a carcajadas. Además, aporta a nuestra vida ganas de continuar viviendo,  aceptación, comprensión, energía positiva, despierta nuestros sentidos, y agiliza nuestra mente. Por eso es recomendable acercarse a personas que nos hagan sonreír.
“Si en tus labios se dibuja una sonrisa, cierra tus ojos y retenla en tu memoria,  llenate de salud”.
Esperamos que os haya gustado la nueva entrada de Blanca, en breve os sorprenderá con muchas más, tan interesantes como estas. ¡Sonríe!




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