Dieta sin cena

Cómo no aburrirse haciendo bici estática

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Muchos amigos me preguntan cómo no aburrirse haciendo bici estática, ya que saben que yo utilizo mi bici estática muy a menudo y no me canso de ella. Es normal cansarse haciendo una actividad como esta que requiere bastante tiempo (hacer menos de media hora de bici estática sirve de poco para perder peso) y

La mejor App para calcular las calorías

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Hoy he descubierto la mejor App para calcular las calorías que se consumen. El primer día (ayer) ya cometí el primer desliz. Tenía que ir al super a comprar agua y leche sobre todo y como fuí con hambre no me pude resistir y me compré una bolsa de patatas fritas (de las grandes) que me

No cenar para adelgazar

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Después de querer intentar la dieta Dukan y no verme capaz de ello, he decidido volver a probar algo que me funcionó la última vez que perdí peso que era no cenar para adelgazar. Hace unos cuantos días prometí en un artículo aquí en MenosKilos.com que iva a ponerme a prueba haciendo la dieta Dukan