Consejos para seguir una dieta equilibrada
Si estás pensando en que llego el momento de adelgazar y no tienes idea de cómo empezar con el proceso tenemos algunos consejos para seguir una dieta equilibrada que seguramente te serán de mucha utilidad para adaptar tu vida a una alimentación sana. [box style=»1″] Insistimos encarecidamente en que os olvidéis de todas las «dietas milagro» que […]
La importancia del agua para adelgazar
En ocasiones anteriores te hemos hablado sobre las diferentes formas de adelgazar cuidando tu alimentación sana, en todas ellas, el factor común ha sido que debías de consumir mucha agua, pero en esta entrada te vamos a decir por qué es importante el consumo del agua a la hora de perder peso. Para empezar debemos […]
Una semana para perder todo lo que puedas
Ya estamos en la última semana de Julio, el mes veraniego por excelencia y por ello, nos hemos propuesto quemar toda la «grasilla» sobrante, o al menos toda la posible, antes de irnos de vacaciones en Agosto. Para ello, vamos a seguir los mismos consejos que ya publicamos en MenosKilos, sobre Alimentación Sana, en este […]
Masajes para eliminar grasa
Si has llegado a esta entrada es posible que te estés preguntando si los masajes para eliminar grasa funcionan. La respuesta es: «sí”, funcionan muy bien, pero antes de que comiences a investigar cómo hacerlos o dónde queda un spa para comenzar con un tratamiento, te explicaremos el por qué. Aumentan el flujo sanguíneo Los […]
Perder peso con la mejor dieta vegetariana
Hay muchas personas que, pese a ser vegetarianas, tienen sobrepeso. Esto es porque suelen cometer algunos errores -que les ayudaremos a corregir con el siguiente artículo- y también porque no tienen idea de cuál es la mejor dieta vegetariana para bajar de peso. Siendo vegetarianos, hay muchos alimentos óptimos para reducir nuestro peso. Lo mejor […]