Los milagros del aceite de oliva
En la gastronomía se utilizan una amplia variedad de alimentos para preparar recetas ricas y saludables. Entre los distintos productos que se utilizan se encuentran los aceites, los cuales son opciones para la cocción de los alimentos hasta para aderezar. Entre los mismos se destacan las propiedades del aceite de oliva, producto típicamente mediterráneo. Hay […]
Los alimentos que contienen más Vitamina E
En alguna ocasión hemos hablado en MenosKilos sobre la importancia de tener bien compensados los niveles de vitaminas para nuestra salud y para mantener una Alimentación Sana pero en esta ocasión nos vamos a centrar en los alimentos que contienen más Vitamina E, para que nunca os oxidéis a causa de su falta. Para empezar, […]
Alimentos Sanos: Aceitunas
Estamos en las ultimas semanas del verdeo, la recolecta de las aceitunas. Es un fruto cuyo producto es oro para muchos países por su precio y básico en el nuestro. Rara es la casa en la que no tenemos una botella de aceite de oliva virgen extra, el mejor de todos los aceites. Podemos aprovechar la […]
Aceite de oliva, ventajas
La base de una alimentación sana, debe de tener cierta relación con el aceite de oliva ya que desde antaño se ha considerado uno de los alimentos más completos y beneficiosos, en su justa medida, para nuestra salud. [pullquote_right]Es un antioxidante esencial[/pullquote_right]Como ya hemos dicho en otras ocasiones, muchas son las ventajas del aceite de […]
Aceite de Oliva VS Aceite de Girasol
En muchas ocasiones, nos hemos preguntado que aceite sería mejor, si el aceite de oliva, por sus ya conocidas propiedades o el aceite de girasol, tan usado en la hostelería de hoy en día. Una cuestión está clara, el aceite de oliva ha tenido una campaña de publicidad más fuerte que el de girasol ya […]