La campaña de la Comisión Europea para dejar de fumar,»Los ex fumadores son imparables»
La Comisión Europea lleva dos años trabajando en esta campaña para conseguir un objetivo que contribuye a toda la Unión Europea y sanidad pública. ¿Cuál? ¡Qué la gente deje de fumar! El alma de la campaña es un iCoach; se trata de una plataforma digital que estará con el usuario en todo el proceso para […]
Consejos para prevenir la conjuntivitis
En MenosKilos solemos centrar nuestro tema principal en la Alimentación Sana y la nutrición junto al deporte y el ejercicio diario, pero en esta ocasión queremos hablaros de algo realmente molesto, la conjuntivitis y como podemos prevenirla. La prevención de la conjuntivitis debe hacerse durante todo el año. La Organización Mundial de la Salud (OMS), […]
La relación entre la nutrición y el cáncer
El cáncer es actualmente la primera causa de muerte en los países industrializados y la escasa incidencia en algunas zonas geográficas ha puesto de manifiesto que la nutrición desempeña un papel sumamente importante en su prevención, a diferencia de lo que inicialmente se pensaba en la comunidad médica que siempre había puesto en entredicho la […]
Consejos para combatir el estrés
El estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas naturales de nuestro organismo frente a situaciones que nos resultan abrumadoras, amenazantes o desafiantes. Debido a los continuados cambios que se desarrollan en nuestro entorno, nos vemos obligados a adaptarnos continuamente, por lo que un cierto nivel de estrés es necesario para ayudarnos a reaccionar según la situación a la […]
El jengibre, el té verde y el cáncer
Algunas de mis «hierbas aromáticas» favoritas (sin que suene mal) son: La Zingiber officinale o Jengibre y la Camellia sinensis o Té verde. Para empezar, dos estudios publicados en 2011 han confirmado la eficacia de raíz de jengibre en la reducción de las náuseas inducidas por la quimioterapia. Un tercer ensayo, y mucho más […]