Helado de proteínas ideal para verano
Aunque aún el tiempo no nos ha dado demasiada tregua, la calor veraniega está al caer y por ello siempre es bueno y recomendable tomar bebidas frías que nos ayuden a mantenernos activos durante todo el día. En esta ocasión os traemos una receta sencilla y para todos los públicos. Se trata de un helado […]
¡Una deliciosa forma de comer avena!
Son muchos los usuarios que, por sus muchas propiedades beneficiosas, consumen avena a diario. Este alimento, además de ser altamente nutritivo, es una excelente fuente de energía para nuestro entrenamiento, bien practiquemos la musculación o el fitness, o cualquier otro tipo de actividad. Su alto contenido en fibra nos procurará una lenta liberación de energía que […]
Avena: El cereal todoterreno
Hoy os presentamos a Carlos Jimenez, un amigo de MenosKilos que va a pasar a ser parte de nuestro equipo y que hoy quiere presentarse con un super artículo como solo él sabe hacer. Carlos, es estudiante de 5º de Medicina y un gran amante de todo lo relacionado con la nutrición y el deporte. […]
Recetas light: Patatas Fritas
Ya estamos en un fin de semana más y como a todos, siempre nos gusta disfrutar de unas ricas patatas fritas con los amigos o cuando salimos a dar un paseo, el problema de las patatas fritas es que al estar fritas, como su nombre indica, en aceite, engordan muchísimo y son el principal enemigo […]
Recetas Light: Gazpacho Sano
Ya hacía tiempo que no publicábamos una de nuestras recetas light, pero es que la de hoy tiene un sabor especial. Si eres de las personas que aman del gazpacho y que por desgracia solo lo toma en verano o temes que pueda afectar a tu salud y a tu peso debido a sus ingredientes […]