A muchas personas nos gustaría tener un vientre liso y terso pero, por desgracia, o bien no nos hemos cuidado en el pasado como deberíamos
Cada día más gente se propone realizar ejercicios más exigentes, no solo como medio de salud y para mantener la línea, sino como diversión. Uno
Poco a poco van llegando las gélidas temperaturas de invierno y cada día más esto nos condiciona a salir a la calle y realizar nuestra
Si ayer os planteaba un modelo de alimentación equilibrado y sano orientado a la musculación, hoy le toca el turno a una rutina de entrenamiento
Hoy os presentamos una serie de ventajas que nos brindan los estiramientos a fin de rescatar esta olvida parte del entrenamiento: Mejoran nuestra flexibilidad Combaten