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Estar poco en casa es esencial para adelgazar

Estar poco en casa es esencial para adelgazar
Estar poco en casa es esencial para adelgazar y ir perdiendo peso, o al menos en mi caso. Cuando estoy en casa haciendo mis cosas, siempre tengo en la cabeza la tentación de comer. No tengo nada que hacer? Pues a comer un poco hombre y a matar este rato libre! Que estas mirando algo

Truco para levantarte temprano y quitarse la pereza

Truco para levantarte temprano y quitarse la pereza
Hoy os traigo mi propio truco para levantarte temprano y no quedarte dormido en la cama desaprovechando todo el día, o haciendo que te levantes justo para ir a trabajar o a estudiar y te vaya mal todo el día por culpa de esto. Levantarse temprano es esencial para el buen funcionamiento de uno mismo

La mejor App para calcular las calorías

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Hoy he descubierto la mejor App para calcular las calorías que se consumen. El primer día (ayer) ya cometí el primer desliz. Tenía que ir al super a comprar agua y leche sobre todo y como fuí con hambre no me pude resistir y me compré una bolsa de patatas fritas (de las grandes) que me

Aplicaciones deportivas para smartphone

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Gadgets: Aplicaciones deportivas para smartphone, para tu móvil. Las mejores app para hacer deporte para tu teléfono smartphone gratis y de pago. Somos muchos los que disfrutamos con una buena sesión de deporte al aire libre, sin embargo, a la larga, esta práctica se puede convertir en monótona por la falta de estímulo, autosuperación o mejoría

Gadgets: el pulsómetro

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Hoy os hablaremos el pulsómetro en esta nueva entrada perteneciente a nuestra sección, algo menos prolífica, “Tecnologías de la salud”. Que es el pulsómetro El pulsómetro, también conocido como monitor de ritmo cardíaco, es un interesante instrumento que nos permite medir, de forma sencilla y cómoda, nuestra frecuencia cardíaca en tiempo real; es decir, durante