Recetas Light: Pizza de Avena

Pizza light



Hoy os traemos la receta de la pizza de avena, que lógicamente está hecha de avena que es más sana que la harina de toda la vida. Cuando seguimos una dieta de Alimentación Sana, siempre se nos apetecen ciertos alimentos que nos da un poco de pereza comer para no perder todo lo cosechado durante ésta. Por eso, nosotros tenemos nuestra sección de Recetas Light, para que no perdáis la línea comiendo lo que os gusta.

En esta ocasión os traemos una rica y sabrosa pizza de avena, totalmente light y muy buena para vuestra salud sin descuidar la línea.

Receta de la pizza de avena

Pizza de Avena

Pizza de Avena

Ingredientes de la Masa de pizza de avena:

  • Avena (molida hasta que parezca harina) 300 gr
  • Aceite de oliva 15 gr
  • 200 gr de agua

Aquí puedes consultar otra receta diferente para hacer la masa de la pizza de avena.

Cobertura:

  • 195 gr de tomate triturado.
  • 75 gr de cebolla picada.
  • 35 gr de pimiento picado.
  • 115 gr de champiñones.
  • 75 gr de pimientos.
  • Un poco de albahaca, perejil, ajo picado y queso parmesano o gorgonzola.

Nosotros proponemos estos ingredientes, también podéis hacerla con atún o pavo, según os guste.

Elaboración:

Mezclamos todos los ingredientes de la masa hasta que podamos moldearlo a nuestro gusto. Una vez preparado el molde, debemos de hornearlo de cuatro a seis minutos para que la masa tome cuerpo.

Después, cubriremos la masa con todos los ingredientes al gusto, adornándola como más nos guste. Ahora ya solo queda meterla de nuevo en el horno a 200ºC durante unos 15 – 20 minutos y ya tendremos nuestra pizza de avena light lista para comérnosla.

Seguro que muchos pensaréis que, quizás, esté un poco sosa, pero pensad en toda las calorías que os estáis ahorrando y la cantidad de comida que estáis comiendo.

Cómo hacer una pizza de avena

Así pues, ya sabes cómo hacer la pizza de avena! Deja un comentario con tu experiencia haciendo la pizza y si te ha gustado!





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