Recetas Light: Lasaña de Calabacín
Si hay una comida que me gusta desde sabe dios cuando, esa es la comida italiana y como no podía ser de otra manera ya que estaba tardando en salir, la receta light de hoy es una rica y sanísima Lasaña de Calabacín. Muchos consumidores y algunos nutricionistas consideran todavía que la pasta hecha […]
Siéntete mejor ahora
Somos muchos los que ya sea por trabajo o por ocio, tenemos distintos malestares y dolencias para los que buscamos soluciones lo mas eficaces posibles. Navegando por internet y leyendo muy mucho, he encontrado cinco «tips» que prometen una mejoría para nuestra salud de manera rápida y segura. La práctica de tai chi durante al […]
La Coenzima Q10: Noticias y Curiosidades
La coenzima Q10 es un compuesto liposoluble que puede ser sintetizado por el organismo humano; de ahí que no se la considere una vitamina. La coenzima Q10 tiene presencia en prácticamente todos los organismo vivos y en la mayoría de los ingredientes que conforman nuestra dieta. Esta coenzima se encuentra en el centro productor de […]
Recetas Light: Salmorejo
Tengo que reconocer que de un tiempo para acá nunca me ha gustado demasiado nada que tuviera mucho tomate (Salmorejo o Gazpacho, Tomate Aliñado…) pero a raíz de una dieta bastante severa que hice, he aprendido a apreciar mucho más el sabor de ciertas comidas que antes tenía abandonadas y sin duda la que más […]
Como tomar la creatina
Después de un breve parón por motivos mayores, vuelvo para hablaros de un suplemento de los más antiguos y que más resultados demuestra, usados por los deportistas para subir de volumen muscular y aumentar su rendimiento en el entrenamiento. En primer lugar voy a intentar definir con pocas palabras lo que es la creatina para […]