Alimentos Sanos: La Zanahoria
Existen alimentos que ademas de aportarnos numerosas vitaminas y minerales ayudan a algunos de nuestros órganos. Curiosamente hay alimentos que se parecen muchísimo a nuestros órganos y su función es mas relevante en dichos órganos. En esta serie de entradas que denominamos Alimentos Sanos, vamos a hablar de todos ellos y os daremos todos los […]
Qué son los hidratos de carbono
Vamos a seguir explicando poco a poco y de manera sencilla y para todos los públicos a lo que denominamos el grupo de los macronutrientes. En la pasada entrada explicamos que eran los lípidos o grasas, en esta entrada vamos a hablar de lo que son los hidratos de carbono. Comenzamos. Los hidratos de carbono […]
Recetas Light con Tomates
Como ya prometimos ayer en nuestra página de facebook, hoy os traemos una excelente recopilación de recetas light hechas con tomates como ingrediente base. A nosotros se nos hizo la boca agua preparándolas y esperamos que a vosotros os pase lo mismo cuando las probéis. Esperamos que nos digáis que podemos mejorar y como las […]
Alimentos que más sacian
Uno de los principales problemas por los que rompemos nuestra dieta normal, es que no nos saciamos correctamente o simplemente sufrimos de ansiedad alimenticia y no conseguimos llegar a llenar nuestro ojo, sino nuestra «barriga» como decía mi abuela. Es por ello que en esta entrada vamos a hablar de los alimentos sanos que más […]
Cosas que seguramente no sabías del Tomate
El tomate es uno de esos alimentos que nunca deja de sorprendernos y es que es increíble como cada vez que se realiza un estudio sobre el tomate, aparecen nuevas propiedades muy interesantes que quizás no sabías. Se ha descubierto que su color es debido a que contiene licopeno y es por éste mismo pigmento vegetal […]