¿Adominales marcados? ¡Prueba nuestra definición extrema!
Hoy, en Maskilos, tu portal de fitness y musculación online, seguimos con nuestro especial semanal «Abdominales». Si en nuestra última publicación os recomendábamos una rutina para trabajar los abdominales de la forma más completa y efectiva posible, en este post le toca el turno al factor nutricional: 7 modelos de desayuno, almuerzo y cena para […]
Abdominales más fuertes, mejor trabajados y más definidos
Si la semana pasada nos centramos en el especial Fórmula 1, esta semana le toca el turno a un tema que nos ocupa de forma mucho más directa: Los abdominales. Los abdominales suelen ser la mayor preocupación de los usuarios que suelen practicar la musculación y el fitness. Son cientos los mitos y falsas creencias […]
¿Cómo se prepara físicamente un piloto de Fórmula 1?
Hoy, en Maskilos, tu portal de fitness y musculación online, seguimos con nuestro tercer y último post del especial Fórmula 1. En este, en concreto, os mostraremos, grosso modo, cuál es la preparación física de un piloto de Fórmula 1. Un piloto de Fórmula 1 suele dedicar en torno a 3 o 4 meses de […]
¿Qué dieta sigue un piloto de Fórmula 1?
Como ya os avisamos en nuestro último post, esta semana tenemos un especial Fórmula 1 en Menos Kilos, donde intentamos poner en relación los avanzados conocimientos deportivos que rodean dicha práctica y ponerlos en relación con el tema que nos ocupa: el fitness y la musculación. Pero… ¿Qué dieta sigue un piloto de Fórmula 1? […]
Fórmula 1: un entrenamiento contra la gravedad
Tras una muy leve suspensión de la publicación de artículos, debida, por supuesto, a causas ajenas a nuestro equipo, hemos vuelto para traeros de nuevo un contenido totalmente renovado y fresco, como podréis apreciar, sin publicidad añadida en el blog, a fin de que vuestra lectura pueda ser más cómoda y dinámica. Por si esto […]