Recetas Sanas

Weight Gainers

Weight Gainers
Seguro que todo aquel que tenga problemas para ganar peso ha oído este término. La finalidad de los Weight Gainers, cuya traducción al castellano es Ganadores de Peso, resulta más que evidente. Dicho producto fue creado en sus inicios como complemento alimenticio pensado para aquellas personas cuyo IMC (índice de masa corporal) estaba por debajo

Receta: Masa gruesa de pizza SANA

Receta: Masa gruesa de pizza SANA
Ingredientes: 2 claras 65gr de harina 100/200 cl de agua. Dependerá de la harina. Un pellizquito de sal. Perejil picado. La puntita de un cuchillo de bicarbonato. Preparación: Mezclamos todos los ingredientes y batimos a conciencia (Nos debe quedar una preparación líquida). Una vez listo, en un molde para horno vertemos la preparación y lo

Receta: Dürüm Kebab bajo en grasa alto en proteína

Receta: Dürüm Kebab bajo en grasa alto en proteína
Hoy os presentamos una sensacional receta que se me ocurrió hace ya un tiempo pero que no deja de generar increíbles comentarios positivos por parte de los que la prueban. Como podéis apreciar, por los ingredientes usados y por las técnicas de preaparación empleadas, es una receta totalmente apta para cualquier tipo de dieta saludable:

Receta: Falsas patatas fritas

Receta: Falsas patatas fritas
Como suena, hoy os traemos una adaptación sana de un clásico enemigo de la dieta como son las patatas fritas. Ingredientes: Sal. Pimienta (he usado blanca y negra). Ajo en polvo. Patatas. Procedimiento: Lavamos las patatas y las cortamos como más nos gusten -yo lo suelo hacer en taquitos, dejándoles siempre la piel-; las colocamos

Recetas: Ensalada César baja en calorías/Alta en proteína

Recetas: Ensalada César baja en calorías/Alta en proteína
No son pocas las personas que me demandan recetas nuevas últimamente, es por esto mismo que he decidido comprometer a MasKilos con la causa. Semanalmente intentaremos proporcionaros alguna que otra receta baja en calorías pero lo más completa en nutrientes que nos sea posibles a fin de cuidar el físico sin dejar de lado salud.