Ensalada de Alubia blanca con Judías y Pimientos verdes Por Mark Tensium - Ensaladas y Verduras Excelente receta de alubias blancas con judías verdes, pimiento y tomate, y si le añades unos brotes de alfalfa, será cien por cien nutritiva.
Tagliatelle de Calabacín y Espinacas Por Mark Tensium - Algas Riquísima receta de verduras con todo el poder de los brotes y las algas. Un plato lleno de aporte nutricional y gran concentración de antioxidantes.
Bombones de Chocolate con Leche de Avena Por Mark Tensium - Recetas Una receta rica y popular, un dulce bocado que puedes realizar para cualquier fiesta y en especial para Navidades.
Arroz con Leche sin Leche + Stevia Por Mark Tensium - Arroces y Cereales Receta de arroz pero sin leche, un postre clásico pero con un estilo particular: arroz con leche de avena y stevia, apta para diabéticos y personas con problemas de Cándidas.
Mermelada de Melocotón con Melaza de Arroz Por Mark Tensium - Postres Disfruta de una mermelada hecha en casa con todo el sabor del melocotón y sin edulcorantes ni conservantes químicos.