¿Está el azúcar matándote?
El azúcar te está matando? Puede matar comer mucho azúcar y comidas demasiado azucaradas? Descubre si el azúcar es bueno o no para tu salud y tu dieta. Un reciente estudio descubrió una relación significativa entre el consumo de azúcar y el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular. Un reciente estudio realizado en la revista JAMA […]
Medicina alternativa: Beneficiosa o dañina
La medicina alternativa puede ser definida como un conjunto de prácticas y el uso de sustancias que no son hoy consideradas válidas por la medicina convencional. Los remedios de la medicina ortomolecular, las dietas, la quiropráctica, acupresión, los tés, etc. Estos tipos de tratamientos médicos siguen utilizando por parte de la población, y lo que […]
Cómo recuperarnos del cansancio acumulado
Cuando estamos cansados queremos recuperarnos del cansancio acumulado y es muy difícil afrontar el día con ánimo y positivismo, por eso en este artículo, os vamos a explicar un poco que cosas podéis hacer para que os recuperéis lo mejor posible después de vuestra rutina diaria y sobre todo de cara a las actividades que […]
Los 3 pilares de una vida sana
En esta época la sociedad parece obsesionada con llevar una vida sana. Esto a simple vista no es nada malo, pero hay que tener en cuenta que existe mucha desinformación al respecto e incluso información errónea con la que podemos menguar nuestra salud, en vez de mejorarla. Para empezar, las dietas son, en su gran […]
4 consejos para vivir sano y en forma
Mantenernos saludables y mantenernos en forma no es necesariamente lo mismo. Son dos aspectos distintos pero complementarios, que necesitan de condiciones diferentes para que podamos lograrlos. Mantenernos en forma es muy importante para estar saludables, pero para poder mantenernos en forma es imprescindible estar sanos. Los siguientes consejos nos ayudarán en la –no siempre fácil– […]