Músculos más definidos: 3 Rutinas clave
26/04/2013
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Se acerca el verano y, como todos, querréis lucir unos buenos abdominales y unos músculos bien definidos para esas situaciones en las que, por qué
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Esta semana os tenemos preparado un especial «Rutinas». En concreto, el post de hoy hemos titulado «Más músculo/mayor frecuencia», ¿a qué nos referimos? Como sabréis,
Es frecuente en la mayoría de los gimnasios, encontrar a una gran mayoría de usuarios que, mientras suelen lamentarse por sus nulos o insuficientes progresos
Si ayer os planteaba un modelo de alimentación equilibrado y sano orientado a la musculación, hoy le toca el turno a una rutina de entrenamiento
A raíz de una petición personal, he desarrollado este modelo de entrenamiento que quiero compartir con todas aquellas nuestras lectoras interesadas en tonificar y fortalecer