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Siete falsas creencias sobre la vida saludable

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Las falsas creencias sobre la vida saludable son problema de la sociedad. A veces nos dejamos llevar por algunas ideas que se han implantado en la sociedad, generalmente por la influencia de iconos de belleza como modelos y actores famosos, y se han convertido casi en leyes para nosotros. Pero tenemos que saber distinguir entre

¿Por qué es importante para nuestra salud dormir bien?

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Después de un tiempo de inactividad, hemos vuelto para inundaros  con nuevos consejos sobre como mejorar vuestra salud, vuestro físico y vuestro día a día. En esta entrada, os os damos las nociones básicas para que sepáis por qué es muy importante dormir bien para nuestra salud. ¡Vamos allá! A lo largo de los años

Cómo lucir una dentadura blanca durante todo el año

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Si tomas varias tazas de café al día o fumas varios cigarrillos, y ya tienes una edad que pasa de los 40 años, es muy posible que tengas unos dientes amarillentos sino te has hecho una limpieza en el dentista. Pero todos sabemos lo costoso que resulta visitar al dentista en estos días además del

5 Consejos saludables para mejorar tu salud (III)

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Hoy continuamos con nuestra serie de consejos saludables para mejorar tu salud con la alegría de que por fin es viernes y que pronto vamos a estar en casa descansando y disfrutando de un fin de semana de los “fresquitos”. Como ya dijimos en el primer artículo, realizaremos 4 posts con 5 consejos saludables para

5 Consejos saludables para mejorar tu salud (II)

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Ayer empezamos esta serie de post con los primeros 5 consejos saludables para mejorar tu salud de 20 que tenemos preparados para vosotros. En esta entrada os vamos a poner los 5 siguientes consejos para que sigáis mejorando cada día vuestra salud y sobre todo vuestra calidad de vida, vamos allá: La naranja reduce el riesgo