Perder peso o adelgazar rápido, no es bueno
El sueño de toda persona es tener un cuerpo perfecto, a toda costa y sin importar nada, aunque a veces esto suponga un problema grave. Y es que tanto adelgazar como perder peso, no deberíamos de tomárnoslo a la ligera. A la hora de querer perder peso o adelgazar y tener una buena forma, pueden llegar […]
Comer chocolate negro ayuda a adelgazar
No solemos hacer menciones a noticias de actualidad pero la de hoy nos ha llegado y no tenemos más remedio que publicarla para que todos empecemos a saber un poco más sobre algunos alimentos sanos que siguen sorprendiéndonos cada día. Un reciente estudio publicado el pasado lunes revela nuevas virtudes del chocolate negro que, consumido con moderación […]
Adelgazar con frutas
Al momento de querer perder peso y adelgazar, todos tomamos a las frutas como acompañante principal, aunque, algunas maneras de comer frutas, pueden no ser la correcta para adelgazar, por eso, la entrada de hoy se basa en eso precisamente. Los zumos de frutas naturales, son ricos en vitaminas, antioxidantes y minerales, aunque, no son […]
Ensaladas rápidas y saludables
Nuestra vida se hace cada vez mas agitada y es muy difícil controlar nuestros tiempos. Es por eso, que hoy te ofreceremos algunas ensaladas, las cuales supondrán una sustancial ayuda a nuestra alimentación sana y nos llevarán menos de 30 minutos prepararlas, con todos sus ingredientes. Ensalada de garbanzos y comino: utilizamos una lata de […]
¿Eres nuevo? ¿No sabes como mejorar tu vida sana?
En MenosKilos nos acordamos de todos y si eres nuevo o nueva, te vamos a contar un poco lo que venimos hablando desde hace ya algunos meses. En MenosKilos tratamos de manera muy cercana la Alimentación Sana e intentamos concienciar a nuestros visitantes de la importancia que tiene llevar una vida sana y activa frente […]