Alimentos que te ayudan a regular la digestión
Los alimentos que regulan la digestión están indicados para aquellos que sufren de náuseas, malestar abdominal, acidez, hinchazón o reflujo después de comer. Ciertas frutas y verduras contienen nutrientes que optimizan el sistema digestivo y promueven un gran alivio protegiendo también el tracto intestinal. Y los alimentos que regulan la digestión son: Manzanas Las manzanas […]
Alimentos Sanos: Arándanos rojos contra la cistitis
La cistitis es una enfermedad muy dolorosa, tanto para los que la sufren y para aquellos que están cerca de quienes la sufren. Pero qué es la cistitis? La cistitis puede tener varias causas, la infección más frecuente es la de una bacteria que se produce en la vejiga urinaria y posteriormente produce una respuesta […]
Avena: El cereal todoterreno
Hoy os presentamos a Carlos Jimenez, un amigo de MenosKilos que va a pasar a ser parte de nuestro equipo y que hoy quiere presentarse con un super artículo como solo él sabe hacer. Carlos, es estudiante de 5º de Medicina y un gran amante de todo lo relacionado con la nutrición y el deporte. […]
Alimentación Sana: Aprender a comer sano
El ser humano es la única especie animal que se acostumbra ingerir alimentos de diferentes orígenes y composición, mezclándolos en un solo plato. Según estudios realizados por especialistas, la mezcla de ciertos alimentos hace que la nutrición de la persona se desarrolle de manera más lenta, por lo cual muchos ofrecen como resultado, la ingestión […]
Qué como para adelgazar: Verduras
No se cuantas veces nos habrán hecho esta pregunta: ¿Qué como para adelgazar?, pues bien, vamos a redactar una serie de artículos para que, cada vez que os hagáis esa pregunta encontréis una solución en MenosKilos.