5 sencillos tips para reducir el abdomen
Una de las partes del cuerpo que más nos preocupa tanto a hombres como a mujeres es nuestro abdomen (o barriguita). En nuestro sin vivir por reducirlo hacemos grandes esfuerzos como matarnos a abdominales o realizar alocadas dietas sin fundamento. En esta entrada os vamos a dar 5 sencillos tips para reducir el abdomen y […]
Cremas reductoras: ¿funcionan?
Cuando buscamos conseguir bajar el volumen de nuestro cuerpo, es posible optar por un suplemento para nuestra piel como son las cremas reductoras. Una pregunta que siempre me he hecho es si de verdad estas cremas ayudan a reducir el volumen o son un placebo para nuestros ojos que realmente no actúan en nada. En […]
Tips para perder peso fácilmente
Lo más oído por personas de todo el mundo, cuando quieren perder peso fácilmente es decir lo típico de: «Yo como menos esta semanita» o «Yo quitándome la cena…». Pues bien amigos y amigas, esos puntos de partida son totalmente erróneos y obviamente habrá que sufrir un poco y comer un poco menos pero nada […]
Qué beber para adelgazar
Son muchas las bebidas que pensamos que no nos producen ningún aumento de peso y que están perjudicándonos nuestra dieta ya sea por su alto contenido en azucar o simplemente por el gas. En esta entrada vamos a hablar de qué beber para adelgazar. Té, la bebida más saludable El té es una de las […]
La Cafeína: ¿Amiga o Enemiga?
Estamos tan acostumbrados al consumo de cafeína que ya casi nadie se para a pensar en su efecto o que tipo de alimentos la contienen. En esta entrada quiero daros algunos consejos sobre lo buena o mala que puede ser la cafeína partiendo de unos principios muy sencillos. La cafeína se encuentra presente en varias […]